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BRENDAGARZAB

HOY ES EL DIA PERFECTO PARA

cambiar tu cuerpo,
tu mente y
tu actitud

DISPONIBLE 24/7

Las clases se quedan guardadas para que tu organices tu tiempo y puedas mantenerte activa a cualquier hora del día desde cualquier lugar.

BLOG

Cada martes se sube una nueva entrada al blog con tips y recetas

Elige la clase ideal para ti

Clases desde 5 minutos hasta 1 hora de HIIT o Bajo impacto.

Clases para fortalecer una zona en especifico o para todo el cuerpo.

LOGRA

TUS OBJETIVOS

1. Analiza tu meta

2. Se constante

3. Mejora tu rendimiento cardiovascular y tonifica al mismo tiempo.

4.Alcanza tu meta

RESULTADOS EN 21 DÍAS

Hola!!

BIENVENIDA

Mi nombre es Brenda Garza, fitness trainer, tengo más de 5 años de experiencia dando clases de HIIT y funcional, empece a dar clases con el fin de apoyar a todas las mujeres no solamente en el ejercicio, si no también para formar una comunidad donde nos apoyemos en lograr una vida balanceada.

Mi principal objetivo es apoyarte en que el ejercicio sea parte de tu vida, que disfrutes hacerlo y sentirte bien.

Regístrate y se parte de esta comunidad!

COMIENZA AHORA!

PLAN

SEMANAL

Programa de 6 videos semanales al ritmo de la música donde cada día de la semana trabajas un músculo diferente, mejorando tu rendimiento cardiovascular y al mismo tiempo tonificar tus músculos

LUNES

Pompa y espalda baja

JUEVES

Abdomen y cintura

MARTES

Brazo y espalada

VIERNES

Pierna

MIÉRCOLES

Aductor y abductor

SÁBADO

Full body de 30min

ENTRENA DONDE QUIERAS

A LA HORA QUE QUIERAS!

Ejercicio en casa o cualquier lugar donde estés! Puedes disfrutar de las clases en tu TV mediante AirPlay o Chromecast, laptop, computadora, iPad, tablet, etc.